[...] trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli oczywiście chcesz otrzymać taką pomoc ! obliczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne ? ile dotychczasowo jadłeś ? Czy IF może pomóc, Ja uważam że bardzo dobrze sprawdza się na pewno ta metoda dla kontroli zjadanych kalorii i b/t/w jednym taki system pasuje [...]
Zależy jakie jajo biorąc pod uwagę kiepską jakość 'zwykłych', sklepowych jaj /trójeczki/ to byłbym bardziej ostrożny ze stwierdzeniem 'kilka tygodni'. Ja jadam głównie jedynki. Są nieco droższe, ale o niebo lepsze. Ile mogą w lodówce leżeć nie wiem, bo jem ich na tyle dużo, że nie ma możliwości sprawdzenia /pozdr
[...] zrobić przerwę od deficytu i wejsć na regeneracje na kilka tygodni a potem na nowo redukcja aż zejdziesz dość nisko z body fat Najlepiej jakbyś wypełnił ankietę i napisał ile wyszlo twoje zero kcal i jak liczone oraz jak przez ostatnie tygodnie /miesiące ciąłeś kalorie [...]
Ja osobiście bym tego nie pił bo po co skoro masz mleko 0,5 które ma przecież więcej białka. O ile więcej białka, 0,5 g ? Ja piję tylko 3.2% - do śniadania albo kawy i 0% do mieszania z odżywką Pełnotłuste mleko to dobre źródło tłuszczy nasyconych na redukcję dla endo raczej nie Szamałem pełnotłuste mleko z twarogiem przez 6 tygodni redukcji na [...]
dokup krety, żeby było na te 6 tygodni, monster jak najbardziej może być, pod warunkiem, ze wiesz jakie masz braki w diecie i wiesz ile go potrzebujesz
[...] uważnie: http://www.sfd.pl/Odblok_po_3_latach._Jak_go_dobrze_zrobi%C4%87_-t1082308-s25.html miczelx: "Badanie w czasie HCG jest pomocne, ale nadal srednio miarodajne, bo o ile wiadomo ze jaja pracuja o tyle nie daje to zadnej informacji o tym jak zachowa sie przysadka po rozpoczeciu sermow." Kruq: "No i najważniejsza sprawa to poziom [...]
[...] dni),to moim zdaniem po******lilo by go dokladnie i serducho by mu padlo...chociaz ? wlasnie widac ze go po******lilo,no i kolo sie zamyka.Poza tym skad taki gowniarz by mial kase zeby se codziennie wsztrzykiwac tescia przez 5 tygodni i jesc 10 mety dziennie ? Ruchacz ile czasu juz to bierzesz ? "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"
[...] silowy po którym następuje blok dynamiczny piłki lekarskie i kettle i wyskoki. I na koniec blok szybkosciowy. Długość 1 bloku to typowo między np 3 A nawet 8 tygodni. Zależy ile masz czasu do zawodów. Z drugiej strony amatorzy w boksie maja zupełnie inny sezon startowy niż zawodowcy którzy mają średnio 2-4 walki rocznie. Amator może startować i [...]
Tak podbije żeby się zmieścić w 16 tygodni mam clomid tamoxifen.I mam pytanie ile potrzebuje hcg pregnyl 5000 i jak stosować.Bład że nie zrobiłem badań
dzięki Panowie, sogi dla Was. Mam jeszcze dwa pytania. Jak mam zwiększać dawki? Co ile dni/tygodni/treningów? A może lepiej przerzucić się na monohydrant? Czytałem na forum, że dla osoby nie otłuszczonej mono będzie lepszą opcją, niż CM3. Zmieniony przez - karol911 w dniu 2011-01-19 14:06:21
[...] dokładniej mam robić? 2. jakieś odpoczynki między kolejnymi skipami? skipy a i c na przemian? 3. nie mam możliwości robić podbiegów - czym to ewentualnie zastąpić? 4. przez ile ten treningstosować? całe 16 tygodni czy po jakims czasie coś zmienić? 5. jaki % tetna w treningu 'tempo' na 2 km i na 1 km? jest opcja robić: wt. sb czw. szybkość sb. [...]
Mysle ze razy razy dziennie po 2 gramy HMB rano po przebudzeniu przed treningiem na noc Chlopie...ile Ty tematow bezsensownych zakladasz 88-0 i nie tylko w targowisku w przeciagu 2 tygodni zalozyles okolo 25 tematow w roznych dzialach poczytaj , Twoje pytania nie sa zbyt wymagajace ,uzyj wyszukiwarki [...]
Cześć, Produkty takie same, firma zmienia po prostu etykiety na nowszy design. Pamiętaj, że ograniczasz spadki ( o ile jakieś będą) poprzez dietę i odpowiedni trening, a bardziej niż spadki to raczej już nie będzie takiej pompy na treningu. I pamiętaj również, że Nitrobolon ma w sobie kreatynę, więc jak najbardziej możesz po Nitrobolonie wziąć [...]
[...] w dawce 4 ml ed pod koniec bo zwiększałem dawke o 50 ml tygodniowo z gramem omy razem przez przez 6 tygodni,zrobiłem 50 kilo w martwym i 30 na klatke więc chyba towar był ok policz sobie ile ampółek poszło żaden szot mnie nie bolał to jest 25g/ml ,i żaden towar tak fajnie nie wchodził jak to.... albo jakiś fake ,albo kolega jakiś wrażliwy.....
Spoko wrzucam ankiete tej primki leci 400na tydzien propa gez 400na tydzien salbutamol 20mg dokrece do 32 zastanawiam sie czy mety balkana nie dozucic na tygodni czy mialo by to sens? WIEK: 25 2. WAGA: bylo 94w marcu teraz86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka123: -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 [...]
[...] j**niecie w pare tygodni :) jezeli liczysz na yebniecie bijac 100mg c2d to sie grubo mylisz. bijac 100mg c3d nie dosc ze bedziesz mial wahania stezenia to wbijesz troche wiecej tescia niz produkuje zdrowy 18 latek. wiec wbijaj 100mg c2 dni, w 7-8 tygodniu wrzuc ture( tylko nie w dawce 30mg) i progres, o ile bedziesz jadl i cwiczyl bedzie stały.
cykl b. slaby, 8 tygodni to rozsadne minimum, po takim cyklu wystarczy, z odblokiem, o ile byl, troszke braknie, efektow raczej nie bedzie tych samych, jezeli juz to daj te 20mg ed chociaz ja bym zrobil kuracje z testa. Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-24 21:39:55
Z czego skladal sie cykl, ile dokladnie trwal, jakie srodki, czestotliwosc podawania oraz ilosc. Bez tego ani rusz. Jesli niejestes pewien to : Idz na badanie testo do laboratorium - koszt ok. 20pln Lub samodzielnie odpowiedz na pytania : Czy jadra wrocily d stanu z przed cyklu ? Czy libido jest ok ? Czy zauwazyles jakies spore spadki ? IMO : [...]
Odświeżam temat, żeby nie zakładać nowego, a wypowiedzieć się na temat efektów. z 81kg na niecałe 90kg w 8 tygodni propa 100mg co drugi dzień. W łapie +2cm. Siła na wszystkie partie duży plus, w piątek ostatni shot, jutro lecę z odblokiem, po odloku powiem ile zostało, mam 24 tabsy clomu.